アーユル ビューティック
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アーユル ビューティック(Ayur Beautique)のブログ
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投稿日:2020-08-16 14:42:19.0
- 8月はピッタが増える季節
- 暑い日が毎日続いてますね。
アーユルヴェーダでは8月はピッタ(火)の要素が増加すると考えられています。
ピッタが増加することで、消化力も落ち、お肌のトラブルや精神的にもイライラしやすくなったりします。
冷たい飲み物、食べ物を欲してしまいがち・・・・・
なるべく消化に負担をかけず体をクールダウンしてくれる食べ物を取ると体内温度のバランス、心と体のバランスもいい状態でいられます。
おすすめは夏野菜や果物
きゅうり、トマト、オクラ、ナス、モモ、スイカ・・・・・など
体をクールダウンしてくれるのでおすすめです。
全身トリートメントでは、この時期、体をクールダウンしてくれるオイルを使用します。
(お客様の体質により選)
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