アーユル ビューティック
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アーユル ビューティック(Ayur Beautique)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-28 13:58:24.0
- 誰でもできる
- この時期、乾燥で喉に違和感を感じたりしませんか・・・・
そんな時、誰でもできる簡単なケアがあります。。
スーパーなどで売られている太白ごま油を一度温め（キュアリング）しておきます。
キュアリングする事でオイルの酸化を防ぎ抗酸化作用を高めることができる為。
冷めたらお口に含み、ガラガラ、ぐじゅぐじゅとうがいします。
吐き出したオイルをみるとお口の中の老廃物がかきだされ、少し黒っぽくなっているのがわかります。（笑）
セサミの抗酸化作用により炎症もおさえられ発がん性のものを低下させる力もありオイルには老廃物を溶かし込む性質があるため水では溶けない毒素を溶かし排出する作用があります。
喉の乾燥や、口腔ケア、美肌にもつながり体内に吸収されたごま油の成分の抗酸化作用が循環し結果頭皮の健康にもつながると言われています。
食事から吸収するよりも舌の裏から吸収させるほうが吸収率が高くなると言われているので
おすすめです。
誰でも簡単にできる健康法＆若返り^_^
#アーユルヴェーダ#杉並区#阿佐ヶ谷#中野#太白ごま油#簡単健康法#誰でもできる#オーガニック#自然療法#抗酸化作用#毒素排出#口腔ケア#美肌#頭皮環境改善#経皮吸収#下の裏#簡単健康法#簡単若返り法#アーユルビューティック#オイルトリートメント#東洋医学
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