酵素美健センターのブログ
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投稿日：2022-07-07 18:13:49.0
- --夏の酵素風呂--
- 連日猛暑が続いておりますが、皆さま体調など大丈夫でしょうか？
酵素風呂は夏は暑いからいいや、、と敬遠されてしまいがち、、
確かに暑くて嫌になる気持ちもとってもわかります。
ですが、夏こそ酵素風呂がオススメです。
1.冷房による冷え対策
暑く、火照った体を冷やすのに冷房はかかせませんよね。
冷房をつけて、冷たい食べ物・飲み物を体に含むことで
代謝が上がりにくい体になります。
実は太りやすい夏にあえて、酵素風呂で身体を芯から温めて代謝を保ちましょう。
2.熱中症・夏バテ対策
酵素風呂は１５分の入浴時間で、マラソン２時間分の運動量に匹敵します。
うなだれてしまうほどの暑さで運動は中々できないですが
１５分寝ているだけでいいのです。
消化も進むので、食欲増進効果もあり、夏バテしにくい体になります。
3.汗もや日焼けによる肌荒れ対策
米ぬかに含まれる栄養素によって、肌のターンオーバー促進させる効果もあります。
焼けてしまった肌、汗も、アトピーなどに米ぬか酵素風呂は効果抜群です。
シミや跡にならないようにケアをしましょう！
酵素美健センターは冷房機能がない施設となり
夏は確かに暑いなぁ～と思います。
休憩中にのぼせたり、頭痛が起きやすい方には
冷たいタオルをお貸し出ししております。この季節も乗り越えるために、酵素風呂をご活用ください！
ご来店お待ちしております
酵素美健センター店長
渡邉 ワタナベ
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