トータル カラダ ケア 24(TOTAL KARADA CARE 24)の口コミ一覧 (1/7)

のりさん！前回もありがとうございました！

上半身の中でも背中、胸筋などは
女性は、どうしても意識外になりがちなので
さしぶりにやったり、慣れてなかったりしますが
筋肉痛がしっかり来てるということは、それだけ
意識して、効かしながらトレーニングを出来てたということなので
自主トレの時も、基本的なフォームをしっかり
意識しながら、行って下さい♪

怪我の無いように、無理の無いように
これからも頑張って行ってください！(#^^#)

のりさん！毎回大変なトレーニングメニューの
オンパレードやのに、頑張ってくださって
ありがとうございます！

体脂肪率が安定してきたのも全て、のりさんの
努力の賜物と思います！(*^^*)
継続して頑張ってくださったからこその
現在の結果、数値になってますので
大丈夫とは思いますが、これからも
現在の美しい身体を維持できるように頑張ってください♪

また相談事などありましたら
いつでも気軽にご連絡くださいね！(*^-^*)

ありがとうございました！

ねむいさん！いつもありがとうございます♪

体脂肪率などの数値が
凄く下がってきたので、ここから
身体を変化させていくのが、また大変になってきますが
負けずに頑張って行きましょうね(>_<)

あんまりストレスをためないように
自分自身でも調節してあげてください！(*^^*)

次回も大変ですがよろしくお願い致します！

ねむいさん！いつもありがとうございます♪

だいぶトレーニングにも慣れてきましたが
どんどん新しいメニューや刺激を入れていってるので
しっかり効いてそうで何よりです笑

減量って本当に自分との戦いで
大変ですが、その先に目指している体型
数値が、あると思いますので負けずに
頑張って行きましょう(>_<)

次回もよろしくお願い致します！！

あんずさん！いつもご利用ありがとうございます♪

ジムでトレー二ングするのも大切ですが
普段の生活の中で、いかに身体を使う意識をするのかも
大切になってきますので、雨や忙しい日などは
自宅でも出来るトレーニングを試してくださると助かります(*^_^*)

次回も大変ですが
頑張って行きましょう！('ω')ノ

のりさん！いつもありがとうございます♪

一人でトレーニングすると
どうしても追い込み足りなかったり
インターバルが長くなったりと集中できない時も
ありますが、僕と一緒にトレーニングする際は
「休憩」に全力を使わないと次のセットが集中できない
追い込み足りない、などの事は絶対ないようにしますので
毎回大変ですが、次回もよろしくお願い致します(*^_^*)

みくろさん！いつもありがとうございます♪

トレーニングや食事を頑張っているときって
大変ですし辛いですが、身体が
少しずづ変わってくると嬉しいものがありますよね！笑

その気持ちで、やったらやった分だけ
身体は変化してくれるので
どうしてもモチベーションが低い時も
あると思いますが、負けずにやっていきましょう！

次回お越しの時もよろしくお願い致します♪

taerikanaさん！いつもありがとうございます♪

初めてやるメニュー、身体の動かし方を
最初に間違ったフォームや癖をつけてしまいますと
後に怪我に繋がったり修正するのが大変ですので
最初は中々大変ですが、いつも真面目に頑張って
くださってありがとうございます(*^_^*)

次回も頑張って行きましょう！
宜しくお願い致します。

taerikanaさん！いつもありがとうございます♪

食事もトレーニングも継続が大切ですが
継続出来るように、やる気をださせるのも
僕らの役目でもありますので、悩みや相談事など
ありましたら、いつでも気軽に、お声かけてください('ω')ノ

次回も頑張って行きましょう！
宜しくお願い致します(*^^*)

taerikanaさん！毎度ありがとうございます♪

いつも嬉しい誉め言葉に感謝です(#^^#)
怪我しないよう、身体を変えて行けるよう
これからも制度を上げていけるように
努力させて頂きますので
頑張ってついてきてくださいね！笑

次回もよろしくお願い致します('ω')ノ

めろんさん！前回は
久しぶりのパーソナルお疲れ様でした！

身体が無理しないように
徐々に、強度を高めていきますが
今までやってきただけあって身体の使い方
筋力の強さはありますので
次回も覚悟してください(笑)

宜しくお願い致します！

みくさん！毎回お疲れ様です！

全体的に筋力が上昇したのと
身体の使い方が上手くなってきているので
そろそろスクワットもやって行けるように
調節していきますね！(*^-^*)

お忙しいと思いますけど、体調気を付けて
無理なされないようにしてくださいね！

次回もよろしくお願い致します('ω')ノ

のりさん、いつもお世話になってます(*^^*)

フリーウエイト難しいですよね！汗
少しずづ良くなってきてるのは間違いないので
自主トレされるときに腰、膝だけ気を付けてください(>_<)

また、ＰＴの際に修正点など
直して行って、精度を高めていきましょう！

次回もよろしくお願い致します(*^-^*)

あんにんさん！
いつもお世話になってます♪

お仕事が忙しい中頑張って来てくださって
ありがとうございます('ω')ノ
しっかりトレーニング後もケア出来るように
施術の方も力をいれさせていただきますので
これからもよろしくお願い致します(*^^*)

チワワさん！いつもありがとうございます♪

トレーニングも食事も継続が大切になってきっますが
どうしても、気持ちが続かない時があると思いますけど
その踏ん張りが、身体の変化に繋がって
来ますので、負けずに頑張ってくださいね！

いつでも相談に乗ったり
サポートさせて頂きますので気軽に
お声かけてください(*^^*)

次回お越しの時もよろしくお願い致します(*^_^*)

ねむいさん！前回は
本間にお疲れ様でした！笑

燃焼系はあんまり慣れてないし
心肺機能も必要になりますので
表現できないほど、つらかったと思います(笑)

また時々入れていきますので
その日は覚悟してください！笑

次回もよろしくお願い致します('ω')ノ

ねむいさん！前回も
ありがとうございました！

スクワットは、膝腰などと
意識する部位が多くて
最初は慣れない部分もありますが
出来るようになった時に、また身体を
一段階変化出来ると思いますので
大変ですが負けずにやっていきましょう！

次回もよろしくお願い致します(*^_^*)

ねむいさん！毎回ありがとうございます♪

サイドプランクは少し狙い方が
難しいところもありますが、練習していくと
必ず出来るようになりますので
焦らずに、ゆっくりしていきましょう(*^^*)

筋肉の可動域、伸縮力を伸ばすためにも
ストレッチは大変ですが、とりあえず
水もしっかり飲んで頂いて
くださいね！

意識してくださって嬉しいです♪
次回もよろしくお願い致します！

のりさん！いつもありがとうございます♪

背中、どんどん攻めていくようになりましたね！
やはり、自分は見えないですし
普段意識して動かすこともないので
最初は中々効かせるのが難しいですが
正直、めっちゃうまい方だと思いますので
自主トレをされる際も自信もって
トレーニングされてくださいね！(*^^*)

次回もよろしくお願い致します('ω')ノ

taerikanaさん！毎度ありがとうございます(*^^*)

プライベートの時間を割いて
しんどいトレーニングをされに来て
料金も支払っていただいてるのに

ジム内の雰囲気、スタッフの対応が
悪かったら、もう最悪なことだと思いますので
そこんとこは、まかしてください！笑

しかし、親身になって
身体を変えて行こうという気持ちで
溢れてますので、トレーニングは毎回
覚悟してください！笑

大変ですが次回もよろしくお願い致します(#^^#)

みくろさん！前回はありがとうございました！

身体のケア、改善をしてると
必ず、つらい事も沢山ありますが
無理なされず継続できるように
頑張って行きましょう(>_<)

毎回大変ですが
積み重ねになりますので
次回もサポートさせていただきますので
頑張ってい行きましょう！

次回もよろしくお願い致します(*^^*)

リサさん！前回もお疲れ様でした(*^^*)

最近体調面で優れない時が
ありますが、調子の良い時に
来てくださって身体を動かしてくださって
ありがとうございます泣

体調が悪い時、気持ちが乗らない時でも
あんまり、太りそうなものは食べすぎないように
してくださいね！笑

次回もよろしくお願い致します。

みくろさん！前回もありがとうございました！('ω')ノ

夏に向けてという目標があるのは
素晴らしいことですが、中々トレーニングも食事も
大変だと思います(>_<)

全力でサポートさせて頂くように
頑張りますが、変節季でもありますし
体調に気を付けて無理しすぎないように
してください。

次回もお越しの際も
ビシバシ対応させて頂きますので
宜しくお願い致します！笑

taerikanaさん！毎度お疲れ様です♪

ゆっくりではありますが
着実に成長、強くなってくださってるので
僕も油断せず、刺激になるような
メニューを提供できるように頑張ります(*^^*)

食事もトレーニングも毎回大変ですが
負けずに頑張って行きましょう(>_<)

次回もよろしくお願い致します！