武村整体のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-24 10:00:19.0
- 朝のウォーキング
- 朝、近所の山にウォーキングにいきます。
天気がいいと、綺麗な朝日を見たりしながら・・
自然のエネルギーを身体いっぱいに吸収して気分も上々です。
自分の身体を整える歩き方をしているので
ウォーキングが私のセルフケアになっています。
歩いて身体を整える方法についっては
また書いていきますね！
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