ボディーセラピー ウルル(Body Therapy. URURU)のブログ
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投稿日:2025-10-21 13:41:41.0
- 秋も深まった10月は【40代女性】がお得によもぎ蒸し
- 暑い夏もようやく終わり寒くなってきましたね
衣替えは終わりましたか?
秋は朝晩の気温の寒暖差が激しく、さらには気圧の変化も受けるので自律神経が乱れに乱れる季節なんです
更年期の女性は女性ホルモンが減少してきて、ただでさえ自律神経が乱れがちなのにツラいですよね
自律神経は心と大きく関係しています
だからこんな時期はリラックスすることが大事!
クヨクヨと考えすぎないで自分の好きなことをして過ごすのが◎
深呼吸も自律神経を整えるのに効果的
お腹を膨らませる腹式呼吸で空いた時間にリフレッシュしてみてね!
1日の疲れを取るために入浴もおススメ!
38~40度のぬるめのお湯で20分くらい温まりましょう
アロマオイルや入浴剤の香りで癒されるとリラックス効果がUP
URURUのよもぎ蒸しは本場韓国から取り寄せた『漢方』と国産無添加『ハーブ』
大きく分けて2種類をご用意しています
それぞれ効果効能によって様々なブレンドがありますので気分や体調によってお選びいただけます
心と身体が少しお疲れな更年期女性には『ハーブ』がおススメ!
お花の優しい香りで癒されてリラックス
美容効果も高いからさらに嬉しいブレンドです
スチームの優しい温かさで心地よく温まって、汗とともにストレスを解放してあげましょう
10月もあと少し!
40代女性は何度でも3500円なので気軽によもぎ蒸しで更年期対策してみてくださいね

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