ラヴィッシュ(LAVISH)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-03 10:22:33.0
- 【美容に役立てる★】節分の楽しみ方♪
- こんにちは！
メンタル・ボディケアサロンLAVISHです☆
今日は節分ですね(*^_^*)
鬼は外～、福は内～と子供のころは楽しんだ行事ですが、
大人になってから楽しんでいますか？
今日は意識高めの（笑）大人目線で節分を楽しんでみてはいかがでしょう(´艸｀*)
★美容のもと その1
【豆まきで笑ってストレス発散！】
豆まきはやってみると意外に楽しく、笑顔になりますよね。
それに、豆を投げることでストレス発散にも(´艸｀*)
笑いは福を呼び込むだけでなく、免疫力もアップ↑↑
豆まきでストレス緩和、免疫力を高めましょう(*^_^*)
★美容のもと その2
【恵方巻でリフトアップ☆】
恵方巻を丸かじりする時には、大きく口を開け、しっかり噛まなければなりません。
この時に、顔の筋肉、特に表情筋がたくさん動くので、知らない間にエクササイズ！
リフトアップにも繋がりますよ(*^_^*)
★美容のもと その3
【節分の食べ物はキレイの宝庫】
豆には、美肌を育てる大豆イソフラボンが豊富です。
また、恵方巻は組み合わせによってはバランスの取れた食事にも！
海苔にも食物繊維・鉄分・ビタミンなど嬉しい栄養がたくさん(*^_^*)
いかがでしたか？
ちょっと見方を変えると、節分行事がもっと魅力的に☆
今日は楽しんでみてくださいね(*^_^*)
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