足ツボを刺激すると、なぜ痛い？！：2020年5月31日｜えくぼ神戸駅前店(悦慕)のブログ

えくぼ-悦慕- BODY CARE SALON　神戸駅前店

エクボ　ボディケアサロン　コウベエキマエテン

リラク
エステ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

兵庫県神戸市中央区相生町４-3-4シャルマン神戸602
JR神戸駅　ビエラ神戸口北側より　徒歩1分

えくぼ神戸駅前店(悦慕)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2020-05-31 17:02:58.0

足ツボを刺激すると、なぜ痛い？！: 　　　足の裏を刺激して痛みを感じる理由は
　老廃物が溜まっていることと健康上のトラブルがある事の2つが考えられます。心臓から最も遠い足の裏は血行が悪くなり老廃物が蓄積する事で、しこりになってしまいやすい場所でもあります。こうしたしこりが足つぼマッサージによってほぐされると、痛みを感じるというのがその根拠です。つまり、痛いと感じる場所こそ避けないでしっかり刺激をしてマッサージをする事により、血行を促進して老廃物を体外へ排出する事で本当の意味で不調の解消に導いてくれるのです。
　　簡単に身体の不調がわかる、まず足裏の反射区を押して、部分的な痛みではなく、全身に響くような痛みがあれば、その該当箇所の調子が悪いという事になります。足裏を押してチェックしてみましょう。（写真を参考）
　足つぼの効果：
　　１、全身のさまざまな症状の改善
足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっていますから、マッサージする事で弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させる事ができます。
　　２、冷えやむくみの改善
足裏をマッサージすることによって血流が改善するため、冷えやむくみの改善につながります。足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分がたまりやすいので、体の中でももっとも冷えやむくみが起こりやすい所です。足裏マッサージによって溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れの改善すれば、冷えも改善し、むくみもすっきり。足裏だけでなく、足首をまわしたり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果がUPします。
　　３、腰痛や肩こりの改善
足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉が柔らかくなってクッション性が高まり、安定した歩行ができるようになります。体のバランスもとりやすくなり、腰痛や肩こりの改善も望めるでしょう。
腰や肩の反射区を刺激することでも、腰痛や肩こりの改善が期待できます。
　　４、リラックス効果
足裏には自律神経を整えるツボ（反射区）もありますから、リラックス効果も期待できます。マッサージによって足全体の血流が良くなり、ポカポカと暖かくなればリラックスし不眠の改善も期待できるでしょう。
　　５、疲れにくくなる
足裏の筋肉が硬くなり血流が滞ると、足が疲れやすくなります。毎晩お風呂あがりなどにマッサージを続ければ、老廃物も流れやすくなって血流も改善し、疲れにくい足になります。