アオ(ao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-19 18:54:41.0
- ヌルヌル・ネバネバ食を摂ってダイエット♪
ブログをご覧頂きありがとうございます。
オーナーの星野です。
今回はオススメメニューです！
見た目は良くありませんが(笑)簡単です。
このヌルヌルネバネバ食には体内の余分なものの排出を促す成分が含まれています。
要するに毒素を体の外に排出してくれるのです。
太りにくい体、便通にも効果があります。
材料
・納豆（小さいカップ）
・めかぶ（味付き３パックのもの買っています）
・オクラ（５本くらい）
・なめこ（１パック）
オクラとなめこは軽く火を通します。
めかぶは３パックともタッパの中に入れます。
火を入れたオクラとなめこは熱を冷まし、しっかりと水切りしてからめかぶのタッパに混ぜます。
（３～４日で消費された方がいいかと思います）
・食べる時 納豆を混ぜ、タッパの中身を適量入れます。ご飯の上にのせても美味しいです。
味はめかぶについていますが味足りないと思ったらぽん酢少々入れてみてください。
少し躊躇しそうな食事に見えますが美味しいのと満足感がありお客様の間では好評です！
こんなやりとりをしながらダイエットに取り組んでもらっています＾＾
//川崎//武蔵小杉//新丸子//痩身//小顔//二の腕//ダイエット//短期ダイエット
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