プラム(plum)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-22 14:03:37.0
- バストアップには育乳栄養素？！
- こんにちは♪plumです(^ω^)
本日のタイトルの通り♪
食べて摂れる"育乳栄養素"って
ご存知ですか？？
実はバストが育たない原因は
栄養不足にあります！！
バストアップ中は
バストアップしやすい身体を作るために
栄養素がとっても大切です☆
そこで食べて摂れる育乳栄養素を
ご紹介します( ^p^ )
１)ボロン
キャベツ・りんご・ナッツ類・とろろ昆布
など..
２)ビタミンE
かぼちゃ・サーモン・アーモンド
など..
３)大豆イソフラボン
大豆・納豆・豆乳・きなこ・味噌
など..
４)良質な油
アマニ油・エゴマ油・アボカド
など..
ぜひ、積極的にとって
育乳しやすいお身体を作りましょう♪
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投稿者
梅原 小央里
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