整体院 縁 岸和田院(en)のブログ
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投稿日：2024-02-27 11:18:52.0
- 【顔がたるむ悪習慣！】
年齢で諦めるのは早すぎる！！
顔のたるみの原因は年齢だけでは
ありません。
今回は、顔がたるむ原因となる
悪習慣をお伝えします。
参考にしてみてくださいね(^^)
☆紫外線
紫外線A波はコラーゲンや
エラスチンやヒアルロン酸のある
真皮層に届き、
たるみを引き起こす要因になります。
紫外線を防ぐために
外出する・しないに関わらず
日焼け止めは毎日塗りましょう！
☆姿勢
デスクワークやスマホの操作で、
知らないうちに
猫背になっていませんか？(^^)
首の後ろ側の筋肉が縮んでしまい、
頬が下方向に引っ張られるので、
自然と口角が下がり、
たるみとなります。
正しい姿勢を見直してみましょう♪
☆乾燥
肌は、約28日周期で生まれ変わる
ターンオーバーを繰り返しています。
乾燥するとターンオーバーが乱れ、
バリア機能が低下すると
皮膚のクッション機能の役割や、
弾力を維持する機能も衰え、
その結果頬のたるみが
起きてしまうのです。
☆甘いものの摂り過ぎ
甘いものを摂り過ぎると
細胞が糖化してしまい、
肌の弾力が低下し
たるみへと繋がります。
食生活の改善や適度な運動により、
肌の糖化を防ぎましょう(^^)
☆顔のむくみ
顔のむくみは代謝が滞っている証拠！
余分な水分や老廃物を
排出させないと、
肌に重力がかかって全体的に下垂し、
頬がたるんでしまいます。
ぜひ顔のたるみが気になってきた方は参考にしてみてくださいね(*^^)
当院では顔のたるみにたいして
あなたにあった施術をご提案させていただきます♪
気になる方はご相談くださいね☆
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投稿者
市橋 加菜
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