肩こりと高血圧の関係とは：2022年3月4日｜げんき堂広島駅前院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-03-04 09:55:17.0

肩こりと高血圧の関係とは: 　こんにちは！！！

　前回、前々回は、肩こりの４大原因の「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」について話してきましたが、今回は『肩こりと高血圧』の関係について話していきます！

　一般的に、低血圧の方に多くみられる症状に、手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感などが知られています。
そこに共通しているのは、血流があまりよくないために起こるという点です。

　では高血圧の場合は、どうなのでしょうか！？
高血圧の患者様に多くみられる症状には、めまい、肩こり、頭痛、動悸などがあります。
その中には、やはり血流の悪化と関係した症状も少なくありません。
　高血圧にはいくつかのタイプがありますが、例えば加齢などが原因で動脈硬化を起こすと、血管が狭くなって血流障害が生じ、血圧も高くなります。
また、ストレスを受けたときにも交感神経の働きなどで血管が挟まり、血圧が上昇するので、ストレスが慢性化すると、高血圧を引き起こしやすいことが知られています。

　こうした高血圧と関係の深い要因（動脈硬化、ストレスなど）が、肩こりとどう関係しているのかは、まだ解明されていません。
しかし、どちらも血流の悪化を伴う点は共通しており、そのために併発しやすいと考えられています。

　肩こりがあるからといって高血圧とは言えませんが、今までよりも肩こりがひどくなった、急に肩こりに悩まされるようになった、という症状を感じたら、血圧を測定してみましょう。
それが高血圧の早期発見や、高血圧の治療による肩こりの改善につながることもあります。

　４回に渡って肩こりの原因や予防について話していきました！
次回からは肩こりに対してのセルフケア（ストレッチなど）について話していきます！！
今までは言葉多く、見てくださっている方は少ししんどかったと思いますが、次回からは体を動かしていくセルフケアを紹介していくので、ぜひ興味のある方はみていただけたらありがたいです！！

　まずは、相談からでもいいのでご気軽にお問い合わせください！！