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投稿日：2020-02-19 18:36:11.0
- 柔軟性は遺伝する？
- 結論を言うと生活レベルで求められる柔軟性は遺伝関係なくだれしも得られるものとされています。
ただ、関節を自ら外せる人など一部遺伝的に極度に柔らかい遺伝も研究結果ではでているそうです。
昔から身体が硬かったから今更柔軟体操しても柔らかくならないという方が結構多いですが
1歳2歳の時はどうでしたか？
硬かったですか？？
おそらく大半の方はそうじゃなかったと思います。
単純に生活の中でなにかしら硬くなる原因をお持ちです。
しっかり正しいやり方でストレッチを継続すれば前屈がつくぐらいの一般的な柔軟性は得られます！
諦めずに頑張ってください！
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