メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市朝霧南町4丁目2-39
- 山陽電鉄本線大蔵谷駅出入口より徒歩11分
パラメディック(Paramedic)のブログ
- 最近リモートワークのお客様多いです
- おはようございます!!
メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
安居院です
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
ご予約最終受付は19時30分となっていますので注意して下さいね。
いつもご利用ご来店ありがとうございます。
本日のご予約の状況は午前午後ともにご予約に余裕がございます。
緊急事態宣言が発令されているこの世の中ではございますがパラメディックは元気に営業しています。
お身体と心を癒しにご来店して下さいね。
ホッと一息つく時間をパラメディックで作って下さいね。
「最近リモートワークのお客様多いです」
新型コロナウイルスの影響で4月25日から5月11日まで緊急事態宣言が発令されています。
この期間だけではないですがお客様の中でリモートワークをされているお客様が増えてきました。
その影響で肩凝り、首こり、背中の痛みを持たれているお客様も増えてきています。
特にリモートワークになるとほとんど外に出ることが無くなります。
お身体をほとんど動かさないため、筋肉が硬くなりがちです。
そしてパソコンを触るということで座っている状態が続きます。
下半身の筋肉が硬くなり、股関節の可動域が狭くなる恐れがあります。
またパソコンをする際には手を必ず前にして作業いたしますので、肩のインナーマッスル、アウターマッスル、胸の筋肉、背中の筋肉、首の筋肉などたくさんの筋肉が硬くなってしまいます。
もうお分かりですよね??
これだけ筋肉が硬くなってしまうと、血流も悪くなり、疲労物質も流れない、疲労が蓄積する、このような悪循環に陥ってしまいます。
最悪の場合は「エコノミークラス症候群」というスポーツ選手もなった病気にもつながってしまいます。
このようなことにならないためにも必ず1時間に一回は席から立ち上がり、ちょっと外に行く、筋肉を伸ばすなりをしていくことがお身体の予防につながります。
今日からちょっとしたお身体の予防を始めてみませんか??
本日もご予約お待ちしています。
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