メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-19 11:23:04.0
- 健康でいたくないですか？？
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「健康でいたくありませんか？？」
健康でいたくありませんか？？
まず健康ってなんでしょうか？？
多くのお客様は「病気がなく、不自由なく生活ができること」
これが健康だと言うでしょう。
もちろん病気にならないことも健康です。
内臓が元気でいることが大事になってきます。
しかしどうでしょう。。。
内臓が元気だけで果たして健康と言えるでしょうか？？
運動をして脂肪も少なく、心肺機能も平均より高め。
サプリメントを常に飲んで、足りていない栄養をしっかり摂取する。
果たしてこれだけで健康と言えますでしょうか？？
健康と言えば、人間の内側、つまり内臓に注目される方が多いと思いますが人間の外側の状態は如何でしょうか？？
人間の外側。。。つまり「筋肉」です。
筋肉が硬くなり、血流が悪くなると疲労物質が蓄積しやすくなり疲れを感じやすくなってしまいます。
もっと言うと姿勢も悪くなり、実年齢より老けて見えるようになってしまいます。
姿勢が悪くなると肩こり、首こり、背中の痛みなどの慢性的な疲れに悩まされてしまいます。
そして慢性的な疲れで1番嫌なこと。
それは「やる気が起こらないこと」
やる気が起こらないことで何もしたくなくなってしまうことです。
「仕事もやる気が出ず休憩ばかり」
「家事、育児もやる気出ず一日中家でゴロゴロ」
「どこかに出かける気力もない」
慢性的な疲れはある意味内蔵の病気以上に怖いものがあります。
気持ちすら削がれてしまう。
このようにならないためにも常にお身体のメンテナンスは必要となってきます。
特に30代に入ると、筋肉の柔軟性が低下して血流喪悪くなり疲労もかんんじやすくなってくる。
30代に入ると本当にお身体のメンテナンスが必要となってきます。
それが施術であれ、ご自宅でのセルフメンテナンスであれ、何かしら定期的にコツコツとお身体のメンテナンスをしておかないと「慢性疲労」により健康ではいられなくなってしまいます。
健康で痛くありませんか？？
健康でいたいのであれば、お身体の内側のメンテナンスも大事になってはきますが、お身体の外側のメンテナンスもしていきましょう。
本日もまだまだご予約受付しています！！
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