メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-30 12:03:04.0
- 胸のストレッチしたことありますか？？
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「胸のストレッチしたことありますか？？」
パラメディックの施術の中で残り20分になるとストレッチの施術が入ってきます。
その中で1番きついのが胸の筋肉のストレッチ。
「うわー痛いー！！！」
「伸びるー！！！」
「きついー！！！」
このように悲鳴をあげるお客様が多いです。
普段から何かしらストレッチをやっているお客様でさえきついと思えるストレッチが胸のストレッチです。
ではなぜこの胸のストレッチがきついのか？？
なぜ胸の筋肉のストレッチをしないといけないのか？？
人間という生き物は手を前にして作業をすることが100%です。
手を後ろにして作業することはないでしょう。
手を前にして作業をすると自然と胸の筋肉が硬くなってしまいます。
運転、パソコン作業、家事、育児。。。何か思い当たる節は必ずあると思います。
それを毎日毎日、365日繰り返し行うことで一体どうなるか。
胸の筋肉が柔軟性を失い、筋肉が硬くなってしまいます。
「硬くならないように胸の筋肉のストレッチをやればいいでしょ？？」
しかし残念ながら胸の筋肉のストレッチのやり方を知っているお客様はほとんどいません。
知らないからやらない、やらないから硬くなる、硬くなるから施術でのストレッチがきつい。
このような流れになってしまいます。
ではなぜ胸の筋肉をストレッチしないといけないのか？？
答えは簡単です。
「肩こり、首こり、背中の痛みに直結するから」
「胸の筋肉の柔軟性が上記の3つの症状に本当に直結するの！？」
このように思われるお客様がいらっしゃるとは思います。
実は胸の筋肉は肩甲骨の裏側に付いています。
胸の筋肉が硬くなってしまうと、肩甲骨を外側に引っ張ってしまい肩甲骨を動きにくくしてしまい
周辺の筋肉が動かなくなります。
だから肩こり、首こり、背中の痛みに波及してしまいます。
胸の筋肉の柔軟性がないとずっと肩こり、首こり、背中の痛みに悩ませれてしまいます。
痛いところを揉んでも何も解決しません。
痛いのは別に原因がございます。
原因となる胸の筋肉をしっかりと伸ばしてあげましょう！！
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