メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-17 10:06:44.0
- 1箇所痛めてしまうと。。。
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「1箇所痛めると。。。」
お身体のどこでもそうです。
1箇所痛めてしまうと、そこを中心にお身体全身に疲労が広がり蓄積していきます。
「どういうこと！？」
「そんなことあり得る！？」
大丈夫です！しっかり説明させて頂きます。笑笑
それでは「ギックリ腰」を例にご説明させて頂きます。
40代女性
専業主婦をしています。
毎日毎日家事と育児に追われて疲労困憊。
お身体のメンテナンスをしたいのに、なかなか時間を作れない、時間を取れない。
そんな日々を過ごしていました。
そんな時食器が地面に落ちて、それを拾おうとしゃがんだ瞬間。。。
「グキ！！！」
腰が悲鳴を挙げました。
ギックリ腰です。。。
ギックリ腰になった瞬間そこから動くことも出来ず、ちょうどお仕事がお休みだった旦那さんを呼んで肩を貸して頂き、痛みに耐えながらソファへ。
そこから少し痛みが落ち着いたので、ソファの上で朝まで寝ました。
朝起きてみると筋肉が硬くなってしまい、痛みも増している。
「この痛みをどうにかしたい」
出来るだけ痛み腰に痛みを感じにくくするために、いろんな体勢を試す。
しかしそれが大きな落とし穴になってしまいます。。。
いろいろ体勢を試しますが、いろいろな体勢を取りすぎて普段使っていない筋肉を使い身体全身がしんどくなってしまいます。
もっと言うと痛みが精神的な疲労にもつながってしまっています。
そして腰の痛みをかばうことで、腰を中心に背中、肩、首などの疲労を感じやすくなってしまいます。
1箇所を痛めてしまうと、その痛めた箇所をかばいながらの生活になってしまいますのでどっと身体に疲労が蓄積してしまいます。
ギックリ腰などの急性症状になってしまうと、このような生活になってしまいます。
このような生活にならないためにも、普段からお身体のめさに力を入れていきましょう！
本日もまだまだご予約受付しています！
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