メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-12 12:01:48.0
- 一番いいのは。。。
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「一番いいのは。。。」
お身体のメンテナンスで一番いいやり方ご存知ですか？
施術を受けることではありません。
整体グッズなどを買うことではありません。
「自宅でストレッチをすることです」
これを見ているお客様はまた言うてるで！と思っていると思います。
しかし私もいろいろなメンテナンス方法試してきました。
その結果一番いいのがストレッチなんですよ。
よくよく考えてみてください。
前回のブログでも書きましたが、施術を受けるとしましょう。
施術を週1回受けたとしても、何もしなかったら残りの6日間でガッツリ疲労が蓄積してしまいます。
週4から毎日ペースで施術を受けにいくのであれば問題はないとは思います。
しかしながらそんなことができるのは極々少数でしかない。
週1回、2回だけの施術で何が変わる？？
極論言うと何も変わりません。
だから自宅でのセルフストレッチが大事になってきます。
セルフストレッチはご自宅でご自身で行いますのでお金がかからない。
わざわざ店舗に行く必要もない。
やり方が分からない？
YouTube、TikTok、Instagram今ではやり方が動画で分かる。
自宅でできるので場所を気にすることもない。
毎日しても問題がない。
メリットしかないんですよね？
また時間がないもこれは嘘です。
一日の中で10分20分は必ずお時間はあります。
あとは本気でお身体の疲労を取りたいと思っているかどうかです。
もう一度言います。
週1回2回だけの施術ではお身体何も変わらない。
変わったとしても、日にちもお時間もかなりかかってしまう。
やっぱり一番いいのはご自宅で毎日ストレッチをすることです。
厳しくなりましたが大変申し訳ございません。笑笑
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