メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-20 06:51:14.0
- 私も何回も諦めました
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「私も何回も諦めました」
私も何回も諦めました。
「腰痛」
ブログで何回も言っていますが、私は腰痛になるプロです。
腰痛の代表的な症状は全て経験してきています。
今はほとんど腰痛はありませんが、20年以上腰痛と戦ってきました。
過去には歩けないほどの腰痛に襲われたこともあります。
数ある腰痛の中でも1番付き合いが長い腰痛が、「慢性腰痛」
いわゆる常に重だるい腰痛のことです。
実はこの腰痛、ケアしなければどんどん腰に疲労が蓄積していくそんな腰痛です。
普段の生活は全く問題はありません。
しかしいざトレーニングやランニングになると重だるい痛みに襲われて、トレーニング、ランニングがいやになってしまいます。
そんな腰痛を抱えていた時期は
「もう諦めてしまおうか。。。」
何回も何回も思いました。
しかし、何回もコツコツ、繰り返し、ストレッチをやることにより、去年見事に腰痛を克服しました!
肩凝りも首こりも腰痛も一緒です。
継続することが大事になってきます!
継続してお身体のメンテナンスをすることによって必ずいい方向に向かいます。
チャレンジしてください!
本日もご予約お待ちしています
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