メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-15 22:35:51.0
- 怖いんです
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「怖いんです」
私がストレッチを続けている理由。
それは「若い頃に経験した疲労や痛みに戻りたくないから」
これが理由です。
疲労を感じ始めたのは23歳くらいから。
あの頃は仕事とトレーニングしかしていませんでした。
仕事も基本的には朝5時起き、6時出勤。
仕事が終わったらトレーニング。
今思えばかなり身体を酷使していたと思っています。
身体のメンテナンスも全くしていませんでした。
あの頃感じたことがない肩凝り、首こりにも襲われました。
昔からずっとあった腰痛もひどくなっていきました。
今まで気にしたこともなかった疲労も感じるようになりました。
仕事も毎日毎日眠たく、身が入りませんでした。
隙を見計らってトイレでウトウトしていたことを思い出します。
疲労が困憊になり、仕事も失敗ばかり。
また仕事が休みの日には朝起きれず、昼まで寝るなんて当たり前。
最大14時くらいまで寝ていたのを思い出します。
あの頃に比べると今はストレッチをしているので、ほとんど疲労も感じなくなった。
腰痛を含む痛みもほとんど無くなった。
もうあの頃には戻りたくないという一心で常にストレッチを行っている。
昔の自分に戻るのが本当に怖い。
だからストレッチはやめられない。
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