メディカルリラクゼーションサロン パラメディック
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パラメディック(Paramedic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-11 12:57:43.0
- 最近増えています
- メディカルリラクゼーションサロン
Paramedic
本日も朝10時から夜20時まで営業しています。
「最近増えています」
最近増えています。
何が増えているのかというと。。。
「ストレッチを嫌がるお客様」
確かに気持ちはわかります。
私も最初やり始めたときはかなり嫌でした。
何が嫌かと言うと。。。
「痛いし硬いし時間がかかる」
始めはすごく嫌だったのですが、私自身もうやらないと次の日が怖いくらいになっています。
多くのお客様は痛いし、硬いしやりたくないと言われているのですが、痛いし硬いからやるのがストレッチです。
これやらないとどんどん筋肉が硬くなってしまいます。
また筋肉が硬くなることにより、さまざまな症状が出て来やすくなります。
腰痛、肩凝り、首こりなどの慢性的な症状がドンドン現れてきます。
「そんなのはもみほぐしで柔らかくなったり、痛みがとれたりするやん」
大変申し訳ございません。
もみほぐしだけでは全てを改善することができなくなっています。
なぜかというともみほぐしだけではメンテナンスできない筋肉もあります。
もみほぐしとストレッチは全く違うメンテナンス法になってきます。
また施術は毎日毎日受けることはできませんよね？
ストレッチは実は毎日できてしまいます。
自宅でも、外でもできてしまうのがストレッチなんですよね？
硬いから、痛いからという理由でストレッチをしないと間違いなくお身体ドンドン疲労が蓄積していきます。
毎日ストレッチをする習慣を作っていきましょう！
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