リモートワークによるストレス：2020年4月6日｜ルクス整体院のブログ

ルクス整体院

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サロンのNEWS

投稿日：2020-04-06 15:32:26.0

リモートワークによるストレス: こんにちは

今日は「ストレス」について

みなさんお仕事がリモートワークになっている方が多いかと思います。

リモートワークになり、最初のうちは通勤しなくて良いので
凄く楽になった！
という声が聞こえていましたが
一週間程すると、結構ストレスが溜る！という声に変ってきていました。

楽なはずのリモートワークでなぜストレスが溜まってしまったのか？

・空間的ストレス
空間的ストレスは、同じ空間にいることによるストレス
息が詰まると表現する人もいるのではないでしょうか？
出勤や出社という環境の変化がない中で、
ずっと同じ空間にいるため、オンオフの区別や
気分転換ができず、ストレスが溜まってしまいます。

・コミュニケーションの制限
直接顔を合わせていれば、会話でしっかり説明出来るものが
文字だけだと、うまく伝わらない。
テレビ電話を使えば、直接会って話をするのと変わらないレベルの
会話が出来ますが、気軽な質問では利用を遠慮してしまう。

・長時間労働になりがち
仕事とプライベートの時間が曖昧になってしまう。
別の事をしながら仕事が出来るのが魅力ですが、
仕事の事を常に考える状態に陥りやすくなってしまいます。
また、会話のタイムラグや情報を受けるのが遅くなり
対応に時間を費やす場合が出てきてしまいます。

ストレスが過多になってしまうと、様々な症状はあると思いますが

なんか調子が良くないな。。。

というような事もあったりしますよね。

ストレスを感じている方は脳に行く血流量を増やして、脳の働きを良くしてあげる。
これが効果的かと思います

脳に行く血流量が少なくなる原因には、頭蓋骨の変形が関与してきます。

頭蓋骨は23個の骨から形成されていて
1個1個の噛み合わせによって頭蓋骨の形が変わってしまいます。

そうなると脳で処理することが苦手になったり
身体や気持ちのコントロールが上手く出来ず
結果として様々な症状が出てしまいます。

なので頭蓋骨の形を整えていきます。

頭蓋骨の形を整えるのは怖くありませんよ！！

バキッ！ボキッ！
しませんから。

ソフトな施術でリラックスして施術中に寝てしまう方が多いです。
頭蓋骨の形が整うと
体が軽く、視界が明るく開け、呼吸が深くなります。

リモートワークでストレスが溜ってきている方
頭の調整してみてはいかがですか？