ルクス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-06 14:16:14.0
- 頭痛の方が増えています
- こんにちは。
雨が降ったり、晴れたりと天気が不安定な日が続いていますね(>_<)
ここ最近は、頭痛で悩まされている方が増えている様に感じます。
梅雨時は天気が崩れやすく、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるシーズンです。
雨の日の涼しい気温と蒸し暑さの両方を感じやすく、寒暖差が生じる時期でもあります。
こうした気圧の変動や寒暖差といった外的要因が、ストレスとなって心身に影響を与えます。
ストレスを受けると、私たちの体内では自律神経が刺激を受けます。
自律神経は体を活発にする交感神経と、リラックス状態にさせる副交感神経があり、
この2つの神経がバランスをとりながら、さまざまな器官の働きを担っています。
自律神経は自分でコントロールすることが出来ないので、
無意識下のストレスでもバランスが乱れてしまいます。
交感神経は、気圧の変動や寒暖差に抵抗するために働きます。
しかし、交感神経が優位な状態が続くと、緊張状態が続くためエネルギー消費も増え、
疲労や怠さを感じやすくなることもあります。
さらに、めまいや不安感を引き起こしたり、
片頭痛やリウマチなどの慢性痛を感じやすくなったりします。
頭部のマッサージ、頭の歪みを取ることで
頭も疲れもスッキリしますよ(^^♪
お困りの方はご相談ください
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