ルクス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-13 23:12:41.0
- 「寝違え」動かせないほどの首の痛み
- こにちは
皆さん連休はいかがお過ごしでしたか？
連休明けで、仕事が忙しかった方も多いのでは？
今日のお話しは
「寝違え」動かせないほどの首の痛み
昨日の患者さん
朝から首から肩、背中にかけて痛みが有り
あまり首を動かせないという方が来院されました。
お話を聞くと
寝違えを起すことはないが
普段から首が痛くなることは多いが
いつもの痛みとは違い、常に鈍い痛みがあり
起き上がる時、上を向いた時に激痛が走り
頭痛もでているとのことでした。
この方の場合は
前腕と肘、お腹の調整で
7・8割痛み無く動ける様になってきました。
寝違えで首が痛いから、背中が痛いから
そこをマッサージしてよ！首を調整してよ！
と思うかもしれませんが
こういった場合は
無理に首や背中を調整したり、その周りの筋肉を調整したりすると
反発するように余計に硬直してしまうこともあります。
寝違えで、首が痛くなるのも、筋肉が硬くなるのも
理由があってなるので
無理に首を調整したり、無理に筋肉をマッサージすると
逆効果になってしまいます！
ここ最近、
寒暖差などにより、身体、頭が疲労しやすく
寝違える方が増えていますので
寝違えだけではなく
ぎっくり背中、ぎっくり腰にも
お気をつけてお過ごしください
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