美波整体院 矢巾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 09:44:15.0
- 腸内環境が及ぼす身体への影響
- 腸活で肩こり・腰痛・アレルギーまで変わる？
「腸活が大事」とよく耳にするけれど、実際どんな影響があるのかよくわからない…という方も多いのではないでしょうか？
実は、腸の状態は肩こりや腰痛、肌荒れ、アレルギー反応にまで深く関係しています。
腸には全身の免疫細胞の約70％が集まっているため、腸内環境が乱れると免疫バランスも崩れやすくなります。花粉症やアトピー、食物アレルギーが悪化するのも、腸が原因のひとつといわれています。
また、腸と脳は「腸脳相関」といって密接に繋がっており、腸内環境が悪いと自律神経が乱れ、筋肉の緊張を引き起こしやすくなります。その結果、肩こりや腰痛につながることも。
さらに、腸内の悪玉菌が増えると、肌荒れや髪のパサつき、疲れやすさなど見た目や体調にも影響が出やすくなります。そういった腸の疲れをリセットする方法のひとつが「ファスティング（断食）」です。内臓を一度しっかり休ませて、腸内環境を整えることで、身体全体の調子が整ってくる方も多いです。
美波接骨院矢巾院では、姿勢や筋肉だけでなく、内側＝腸からのアプローチも含めてサポートしています。
「最近調子が出ない…」「肩こり・腰痛がなかなか取れない…」という方は、腸活の視点からも一度チェックしてみませんか？
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投稿者
美波接骨院 矢巾院
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