癒しサロンのブログ
- 夏バテは体温調節障害
- こんにちわ!癒しサロンです。
日頃より癒しサロンをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
外の暑さは変わらずジメジメして暑いですよね。
今回は“夏バテ”と“熱中症”の違いについてです。
まず、“夏バテ”は
クーラーのきいた室内の低い温度と30℃を超える外気温との温度差ギャップをうまく調整できなくなり
体温調節中枢が“障害”され、一連の自律神経失調症状
「食欲不振」、「身体がだるくてやる気がでない」、「眠れない」、「めまいでふらふらする」、「下痢・便秘」
などがみられます。
“熱中症”は、長時間の猛暑によって体温調節中枢が“破綻”し、過剰反応により大量発汗と体内の水分や
塩分が失われ、低ナトリウム血症・脱水による頭痛、痙攣、意識障害へと進展し
「めまい、立ち眩み」、「大量の発汗」、「頭痛」、「吐き気・嘔吐」、「倦怠感」、「意識障害」、「高体温」
などがみられます。
症状が似ていますが、熱中症の方が症状が重いですよね!個人の判断でどちらかを判断するのは
容易ではないですが、上で述べたことを当てはまっているか、いないかでも気を付ける方法の1つだと思います。
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当店ではスタッフの健康管理等はもちろん、
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