ゴルフ整体　【代官山/鍼灸/美容鍼】：2025年3月1日｜ハリマジック代官山(HARI MAGIC)のブログ

本格鍼灸院HARI MAGIC代官山

ホンカクシンキュウインハリマジック　ダイカンヤマ

リラク
整体・カイロ
鍼灸
エステ

東京都渋谷区猿楽町１０-８　１F
代官山駅北口徒歩4分渋谷駅徒歩10分恵比寿駅徒歩10分

ハリマジック代官山(HARI MAGIC)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-03-01 16:49:00.0

ゴルフ整体　【代官山/鍼灸/美容鍼】: こちらのメニューでは、症状、気になるところに対して、状態を聴かせて頂き、施術させて頂きます。

ゴルフは繊細な体の使い方が求められるスポーツです。プレーの継続やスコアアップのためには、適切なケアとメンテナンスが欠かせません。当院では、ゴルフプレイヤー特有の悩みに対応した整体メニューをご用意しました。

1. 肘ケア（ゴルフ肘改善）

対象:
・ゴルフのスイングによる肘の痛みや違和感がある方
・スイング時の手首や前腕の負担を軽減したい方

施術内容:
・前腕から肘周りの筋膜リリース
・肘の可動域向上ストレッチ
・ゴルフ肘予防のためのセルフケア指導

2. 腰・お尻重点ケア

対象:
・スイング時に腰の違和感や痛みを感じる方
・長時間のラウンド後に腰やお尻が重だるくなる方

施術内容:
・骨盤周りの筋肉調整
・股関節の可動域向上施術
・腰の負担を軽減する体幹ストレッチ

3. 肩・可動域改善

対象:
・スイング時に肩が回らず、飛距離やスイングの安定性が低下している方
・肩の可動域を向上させたい方

施術内容:
・肩甲骨周辺の筋肉を緩める施術
・肩関節の可動域向上ストレッチ
・スムーズなスイングを実現するための体の使い方指導

4. ラウンド疲労回復

対象:
・18ホールのプレー後の疲労が抜けにくい方
・ラウンド後の筋肉の張りを改善したい方

施術内容:
・全身の筋肉調整
・下半身の疲労回復を促すマッサージ
・足裏のリリースと血行促進

5. ゴルフパフォーマンス向上

対象:
・飛距離アップやスイングの安定性を向上させたい方
・怪我のリスクを減らし、長くゴルフを楽しみたい方

施術内容:
・体幹強化のための施術とトレーニング指導
・ゴルフに特化した柔軟性向上ストレッチ
・スムーズな体重移動をサポートする整体

ゴルフのパフォーマンスを維持・向上させるためには、定期的なメンテナンスが大切です。痛みの改善だけでなく、長く快適にプレーできる身体づくりをサポートします。お気軽にご相談ください

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