肩の盛り上がりは筋肉のせい？：2022年10月26日｜エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2022-10-26 17:18:28.0

肩の盛り上がりは筋肉のせい？: こんにちは～～
【骨盤矯正・ダイエット・小顔専門　ハイパーナイフ取扱店】
H-Style武蔵新城店の亀井です☆

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

鍛えている訳ではないのに肩の筋肉が発達し、ボコっと盛り上がっていませんか？
肩が盛り上がると、首元が短く見えたり、ガタイがよく見えて服装に困ってしまうというお悩みに繋がります。

これは首肩に付着している【僧帽筋】の発達で引き起こされている可能性があります(ー_ー)!!

一番の原因として、姿勢の悪さが挙げられます。
長時間のデスクワーク、スマホの見過ぎで姿勢が悪くなると、猫背になり、首が前に出た状態になりますよね？
頭の重さは4～6kg程。この重さを悪い姿勢の状態で毎日支えていると、僧帽筋が徐々に固まっていき、盛り上がって見えてしまいます(T_T)

僧帽筋が発達し過ぎると・・・
・首が短く太く見える
・バストが下がる
・肩こりが悪化する
・顔がむくみやすくなる

また、骨盤の歪みも原因の一つです。
特に女性はホルモンの影響などで筋力が落ちやすく、骨盤が歪みやすくなります。
体幹が弱いと姿勢を真っ直ぐ維持する事が難しくなるので、背中が曲がり、結果的に僧帽筋が硬く盛り上がります。

肩の盛り上がりは“脂肪”ではなく、“筋肉・姿勢”を整えるのが改善の近道☆

当店は国家資格保持者による施術であり、身体の不調や血流を良くするだけでなく、猫背改善や骨格・骨盤を整える事が可能です！
普段の姿勢、僧帽筋の盛り上がりが気になる方はぜひ一度ご来院下さい！！

H-Style　武蔵新城店
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TEL＆FAX　044-750-0038

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