熱中症と夏バテ対策！！その２：2023年8月15日｜エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

H-Style 鍼灸整骨院・整体院

エイチスタイル　シンキュウセイコツイン・セイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

接骨・整骨
鍼灸
整体・カイロ
リラク
エステ
あん摩・指圧

神奈川県川崎市高津区千年新町1-12　グレイスヒルズ1F
≪武蔵新城より徒歩３分≫JR武蔵小杉駅から２駅☆武蔵溝ノ口駅から１駅☆

エイチスタイル鍼灸整骨院整体院(H-Style鍼灸整骨院整体院)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-15 13:50:50.0

熱中症と夏バテ対策！！その２: こんにちは！！
【骨盤矯正・ダイエット・小顔専門　ハイパーナイフ取扱店】
H-Style武蔵新城店の佐藤です(*^▽^*)

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
前回から間が空いてしまいましたが、『熱中症と夏バテ対策！！その２』です。

ＰＯＩＮＴ　４　　質の良い睡眠をとる
質の良い睡眠をとるために半身浴がおすすめです。副交感神経を優位にしリラックス効果が得られるのでスムーズな睡眠導入が期待できます。
少し低めの温度でゆっくり湯船に浸かることでリラックス効果も。
水分補給を忘れずに。

ＰＯＩＮＴ　５　　暑さを避ける
外出時にはUVカット素材の防止、日傘を利用し、できるだけ日陰を通り暑さを避けましょう。
触るとひんやりする接触冷感のインナーウェア、涼感のある麻素材のアウターもオススメです。

そのまま飲むより吸収率『２５倍！』
カンタン経口補水液！
お水１Ｌ　砂糖大さじ４杯(約40ｇ）　+　塩小さじ１/２杯（約3ｇ）

※レモンやグレープフルーツ果汁、ハチミツを混ぜてもＯＫ♪
（１歳未満のお子様にはハチミツを与えないようご注意ください）

今年も気温がどんどん上がり、テレビではついに≪４０度≫を観測した地点も何ヵ所か・・・。
【温暖化】の時代ではなく、【沸騰】の時代と命名されるくらい世界の気温は上がっています(^_^;)

熱中症・夏バテにならないよう、できるところから始めてみてください(^^♪
冷房で冷えた身体には、ハイパーナイフや岩盤浴もおススメです！！
ご興味がある方は、一度試してみてください。

H-Style　武蔵新城店
〒213-0021
川崎市高津区千年新町1-12グレイスヒルズ1F
TEL＆FAX　044-750-0038

＃武蔵新城　＃武蔵小杉　＃武蔵溝ノ口　＃溝の口　＃田園調布　＃自由が丘　＃ハイパーナイフ　＃ハイパーウェーブ　＃ハイパーラドンマット　＃骨盤矯正　＃小顔矯正　＃ダイエット　＃岩盤浴　＃痩身　＃EMS　＃食事指導　＃小尻　＃痩せる　＃二の腕　＃美脚　＃ファスティング　＃肩こり　＃足ツボ　＃ドライヘッドスパ　＃プロラボ　＃美骨盤矯正　＃マタニティ整体　＃産後骨盤矯正