アールプラス(R+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-04 17:07:24.0
- 新生活疲れに！癒しのアロマを1滴♪疲れや悩み別
- 気分転換にアロマを生活に取り入れてみよう！そう思っても種類が多くてどれを選べば良いの？と悩んでしまう方に＾＾《柑橘系の香りは前向きな気持ちを取り戻したい時に》
新しい生活や人間関係が始まり、どうも気持ちが沈みがちで前向きになれないと感じたら、柑橘系の香りを取り入れてみてください。ライム、ベルガモット、グレープフルーツ、レモンはフレッシュで爽快な香りが心と脳の疲れを取り去ってくれます♪
【主な効能】
・気分を明るくし、前向きな気持ちにしてくれる
・精神的にムラが生じている時に安定させてくれる《不安やストレス、緊張を優しく包み込む香り》
心を覆っている不安やストレスを包み込み、心の安定へと導く香りはサンダルウッド、ベルガモットです。新生活はまさに不安や緊張の毎日！ピリピリと張り詰めた状態で疲れた時はぜひ！
【主な効能】
・ストレス、怒り、緊張感をやわらげてくれる。
・心を深く落ち着かせ、本来の自分の心理状態へ戻れるようサポートしてくれる《不眠解消や、心地よい眠りをサポートする香り》
新しい環境にストレスを感じてなかなか眠れない時はラベンダー、オレンジスイートの香りを取り入れてみてはいかがでしょうか。
フローラルで爽やかな香りは脳にゆっくりと作用し、リラックス効果と安眠効果をもたらしてくれます。自律神経のバランスを整えてくれるので、女性特有の症状にも優しくはたらきかけてくれます。
説明を書かせていただきましたが、R＋が本当にオススメしているのは実際に香って『いい匂い♪』と思ったものが１番です！
今まであんまり好きじゃなかったのに良く思うことってありませんか？
味覚と一緒で年々変化していきますし、今必要としている香りが１番『いい匂い』に感じます。
効果はこっちが欲しいけど、香りが苦手な方は好きな香りと混ぜるのもオススメです！！
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