パーソナル トレーニングジム RIZAP 自由が丘店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ ジユウガオカテン
- 仮予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区自由が丘１‐１４‐１４ 自由が丘アルネックビル３Ｆ／４Ｆ
- 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分
ライザップ 自由が丘店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-19 10:18:41.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪今年の12月は暖かい気温で過ごしやすいですね！そして2023年もあと少しで終わりますが、今年1年皆様どのようにお過ごしでしたか？当店では今年も沢山のお客様にお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-24 10:24:55.0
- 投稿者：
- トレーナー
RIZAPブログをご覧いただきありがとうございます。ご予約・ご来店の前に以下の内容をご確認ください。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。【仮予約】Hotpepp…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-14 10:50:14.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪夏も終わり、少しずつ過ごしやすい気温になりましたね！11月ということは…食欲の秋ですね♪美味しいご飯を食べたいけど、体型も気になる…パーソナルトレーニング…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-26 09:40:47.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、実際のチョコを一切使わず作るブラウニー☆どうしてもデザートを食べたい!間食が我慢できない！など…罪悪感なくたべれるのでおすすめです！◇1人分の糖質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-26 09:40:13.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回は前回からレベルアップ！中級編全身トレーニング☆いい汗をかいてスッキリ♪毎日サクッと運動する習慣を身につけましょう！STEP1：バックスクイーズ 30秒うつ伏せになり手は頭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-28 10:32:09.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、超簡単!ライザップが本気で考えた糖質ゼロ麺の絶品ナポリタンの作り方です☆糖質０麺はおからパウダーやこんにゃくの成分が使われてる場合が多いため食物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-28 10:31:43.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回は全身トレーニング☆短時間だから続けやすい！気持ち的にも楽しく運動できると思います！毎日2分頑張っていきましょう！！STEP1：もも上げキープ 30秒両手は腰へ。片足のひざを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-08-24 10:14:22.0
- 投稿者：
- トレーナー
RIZAPブログをご覧いただきありがとうございます。ご予約・ご来店の前に以下の内容をご確認ください。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。【仮予約】Hotpepp…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 11:12:11.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、低カロリーでタンパク質も豊富なアクアパッツァのダイエットレシピです☆ビタミンBや鉄分・亜鉛なども含まれているので、疲れが出やすい時期に最適です！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 11:11:45.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回のメニューも毎日短時間で行える足トレ♪夏のショートパンツやスカートでキレイな足魅せを目指して毎日2分頑張っていきましょう！！STEP1：ラテラルスクワット 30秒足を大きく横…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
もっと見る
ライザップ 自由が丘店(RIZAP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【必ずご確認ください】ご予約後お電話にて日程が確定します。 ‐
|
|
新 規 |
【24hジム/チョコザップに通い放題♪】体組成診断付☆無料カウンセリング0円! ¥0
|
|
新 規 |
【ダイエット】最短2か月で理想へ【初回無料診断】 ¥0
|
|
新 規 |
【専属トレーナー】結局1人では続かなかった方へ☆初回無料カウンセリング♪ ¥0
|
|
新 規 |
【パーソナル】太る原因解明!体組成診断＆カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
【満腹まで食べたい方向け】パーソナル初回カウンセリング ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
