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パーソナル トレーニングジム RIZAP 汐留店【ライザップ】

パーソナル トレーニングジム ライザップ シオドメテン

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  • 東京都中央区銀座7‐13‐12 サクセス銀座7ビル2F
  • 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分/JR新橋駅 銀座口 出口1 徒歩8分

ライザップ 汐留店(RIZAP)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 【在宅疲れ解消】ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-07 10:55:17.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、在宅勤務による不調解消ストレッチをご紹介いたします。STEP1:首ストレッチ準備運動として首を大きく時計回りに回していきます。反対側も行いましょう!…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<他社比較編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-07 10:54:54.0
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.「RIZAPに入会される際に検討した他社サービスはありますか?(複数選択可・必須)」   とRIZAPお…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪たらのホイル焼き
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-28 15:40:25.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、魚焼きグリルで簡単にできる白身魚のホイル焼きをご紹介いたします。油を使わないので、とてもヘルシー。もともと魚介類は糖質が少なく、糖質をコントロー…続きを見る
  • 【痩せるストレッチ】お腹痩せ&二の腕痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-28 15:39:56.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、本気でお腹&二の腕に悩んでいる方に痩せるストレッチをご紹介いたします。STEP1:お腹おへそを基準とし、指2本分下・2本分外に指を添えていただき、ゆっ…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<宣言編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-28 15:39:40.0
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.周りの方にRIZAPに通っていることを宣言(RIZAP宣言)していますか?(2020 年12月、当社調べ)N=7727…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪豆乳ベースのプロテインスムージー
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-31 14:55:51.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、豆乳をベースにヨーグルト、ブルーベリーの爽やかで飲みやすいスムージーご紹介いたします。効果的なボディーメイクを実現するために、プロテインもプラス…続きを見る
  • 【自宅で簡単4分!】痩せるストレッチ編~肩こり~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-31 14:55:27.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、肩こり解消のストレッチをご紹介いたします。肩回りがしっかり動かせるようになると呼吸が上手に行えるようになったり、また、脳へ血液がいくので疲労回復…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<応援編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-31 14:55:09.0
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.「RIZAPでのボディメイクの応援者はいらっしゃいますか?」と RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問し…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪ヘルシーパフェ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-05 14:13:11.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は低糖質の手作りプレーンマフィンとアイスクリームを使った、ヘルシーなパフをご紹介いたします。エネルギー  672kkcal糖質         13.7gたんぱく質   26…続きを見る
  • 【自宅で簡単4分!】痩せるストレッチ編~くびれ~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-05 14:12:34.0
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、くびれを作るストレッチについてご紹介いたします。くびれを作る為には、お腹を沢山鍛えるのではなく、正しい姿勢と、しっかりとした腹圧をかけていく事が…続きを見る

ライザップ 汐留店(RIZAP)のクーポン

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