食事指導なしで痩せるタイプとは？痩身コースの選び方：2021年4月1日｜トータルボディーケアサロンペパーミント阿佐ヶ谷店のブログ

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投稿日：2021-04-01 13:50:21.0

食事指導なしで痩せるタイプとは？痩身コースの選び方: 　　エステでダイエットするには、お金をかけた分だけ
確実に結果を出したいですよね！

ペパーミントには様々なダイエットコースがありますが、一体どのコースを受けたら一番効果的なのか？一人一人によって違いますのでご説明しますね。

　ペパーミントのダイエットコース、大きく分けると２種類あります。

１，エステの施術のみのコース
２，栄養指導とエステの施術がセットになったコース

　もちろん、２のが確実に痩せそうですが実は栄養指導が必要ないタイプの方もいらっしゃいます。
それは

「湿気と熱が溜まって太っている：湿熱」

の方は施術のみのコース（早い方だと８回位で）さっと痩せてしまうことが多いです。

　最近の例だと、グミを毎日１袋食べていた産後のママさんや、アイスクリームとチョコレートを毎日欠かさず食べていたお客様が思い浮かびます。

　湿熱太りは、体力もあり、間違ったダイエット歴もない方が、消費カロリーより摂取カロリーを多く取ってしまっていることで起こります。
　つまり

「食べすぎと運動不足」
です。

　プロの栄養カウンセリングは必要なく、ただ食後のお菓子などをガマンし、セルライトをマシーンで減らせばさっと痩せます。

　また、体質が湿熱にしか当てはまらない方は、
〇お仕事はしていない
〇ご家族の仲がよい
〇運動習慣がある
〇身体のコリがそれほどない
〇ダイエットは初めて

　という特徴があり、トレスがあまりない方が多いのです。
なので、
ダイエットするぞ！と心を決めれば
太ってしまった原因の食べ物をガマンすることができるのです。

　これが他のだと、食後の甘い物をガマンすることができないので、まずイライラを取る施術と、お食事に変えていかなければなりません。

　あと、食事指導なしをおすすめするタイプは、
「セルフケアパーフェイクとタイプ」
です。

　体脂肪率、内臓脂肪、BMIともに正常だけれど、数年前より少したるんでしまった太ももだけをどうにかしたい。。。インストラクターの方や、美容業の方に多いタイプです。

　こんなタイプは施術だけをなるべく多く受けられる通常の回数券をおすすめします。

　まずは初回の１２０分半額コース⇒ご希望の方はその後に
ダイエット無料カウンセリングをおすすめいたします！