美脚コースビフォーアフターNさん50代。20代の脚に！：2023年11月24日｜トータルボディーケアサロンペパーミント阿佐ヶ谷店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-24 10:51:52.0

美脚コースビフォーアフターNさん50代。20代の脚に！: 部分痩せダイエットモニター第一弾、
脚痩せコースに挑戦して下さった野田さんのダイエットビフォーアフター動画が出来上がりました。

　実は、野田さん、数年前からペパーミントで痩身コースをわりと頻繁に受けていらっしゃいました。
でも体重はほとんど変わりませんでした。

　何度か栄養カウンセリングをおすすめしましたが、
今までマチバリほど太い中国鍼を打ちながらのファスティングなど
色々なダイエット経験があり、食べないダイエットはこりごりと、乗り気ではありませんでした。

　痩身エステが速く成功する２大近道は、
１，初めは血流をよくするために週１～２回ペースで定期的に通うこと
２，今の体型を作ったお食事を見直すこと

なのですが、

お食事指導に苦手意識がある方には私は無理に栄養指導をおすすめしません。

「このエステ、効かないな」
と野田さんはお店に来なくなってしまうのではないか。。。

と不安に思っていた時、
脚痩せモニターに立候補して下さり、お酒がお好きな野田さんでも無理なく続けられるお食事改善プランをたてました。

　お酒を飲みながら、お食事を減らすダイエットをしていた野田さんは全体的に栄養不足で
お酒の分解で代謝に必要な栄養素が足りていない状態でした。
また、ひどい便秘は小麦製品にかたよったお食事が、腸内環境を悪くしていたようです。

　施術では、通常脚のみの美脚コース６０分ですが、野田さんは便秘で重くなったお腹に鼠経リンパが圧迫されて脚がむくんでいるようだったので半分を腸セラピーにアレンジしました。

　結果、たったの６０日で体重５ｋｇ減、
太もも、ヒップはそれぞれ5ｃｍ減りました。

何よりうれしかったのは

「こんなに簡単に痩せられました」
というご感想です。

　６０日後も体型維持のためにコースを継続して下さっている野田さん。
来年位にはグラビアアイドルになれる位のスタイルになっていそうです。