勝負の2週間！お正月太りから抜けだそう！！：2024年1月8日｜トータルボディーケアサロンペパーミント阿佐ヶ谷店のブログ

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投稿日：2024-01-08 10:41:38.0

勝負の2週間！お正月太りから抜けだそう！！: 今年も気づいたら1週間が過ぎ、いつもの日常に気持ちを切り替え始める頃だと思います。
年末年始皆さまいかがお過ごしだったでしょうか。
家族みんなでのんびり過ごした方、旅行に行かれた方、お仕事でしたという方、皆さまそれぞれのお正月を過ごされたかと思います。

そんな皆さま新年を迎えるにあたって普段とは違うお食事だったり、いつもより遅く寝たり起きたりと生活のリズムが乱れたり、運動量もいつもに比べて少なくゴロゴロしちゃったなんてどれか1つでも思い当たることありませんか？
思い当たる方、、今ちょっとだけご自身のお腹のあたりをつまんでみませんか。もし鏡が見られるなら自分の顔の下の方、、頬下から首にかけてタプタプしたりしてませんか、、。
『ドキっ！！！』とされた方、現実から逃げたくなった方☆朗報☆です！

ペパーミント阿佐ヶ谷店では、1月2月3月のキャンペーンで『お正月太り解消プチ痩身45分』をやります！詳しくはホームページをご覧下さい。
太ってしまった気になるあそこやあそこ、、、皆さまの無くしてしまいたい無駄なお肉とさよならするチャンスです！

通年ペパーミントにいらっしゃる方のほとんどが、年末年始お正月にかけて大体の方が2キロから4キロ体重が増えてしまったと言う声を聞きます。そんなお客様の中で短期間に正月太りを脱出される方がいます。その方たちはだいたいが2週間以内に体質改善を始めた方です！
その体質改善は誰もが出来る簡単なことで、
1・食生活の見直し。朝昼晩ときちんとバランス良く食事をとること。食事を抜いたり食べ過ぎはNG×
2・適度な運動。休み中にOFFってしまった身体を動かしましょう！軽いストレッチや筋トレ、通勤やお買い物時の歩く距離や時間を増やすなど、日常のちょっとした時間でいいので身体を動かす。
3・睡眠時間をしっかりとる。身体を休ませましょう。寝る前のスマホは避ける。

そこに、ペパーミントでリラックスしながらダイエットです！
マシーンを使って脂肪を溶かし身体を温め、オールハンドのオイルトリートメントでお疲れまで癒やしていきます。

まずは今、自分のお腹を触ってみてください！
ペパーミントでお待ちしております(^^)