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トータルボディーケアサロン ペパーミント 阿佐ヶ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 17:41:21.0
- 簡単な白湯の作り方
- 皆さんこんにちは！
今回は前回ご紹介した「白湯」の作り方をご紹介したいと思います！
そもそも白湯と普通のお湯は何が違うの？と思う方もいると思います。
一般的なお湯は「ただ水を温めただけ」
白湯は「一度沸騰させて飲みやすい温度まで冷ます」
これが違いになります。
ただ、沸騰させる理由は、水道水で白湯をつくる場合です！
水道水に含まれる残留塩素やトリハロメタンといった、身体に悪い物質を消す為に沸騰が重要になってきます。
なので精製された、ミネラルウォーターでつくる場合は沸騰させず、レンジ等で温めるだけで大丈夫です！
ですが、お水は一度沸騰させた方が口当たりまろやかになるので、より美味しくなります。
白湯の簡単な作り方ですが、
1つめはやかんなどで沸騰させるやり方。やかんに水をいれて、強火で沸騰させます。
沸騰したら、やかんの蓋をはずし、弱火にします。
そのまま10～15分ほど温め続け、残留塩素やトリハロメタンなどを除去します！
温めたら、コップなどに移し、飲みやすい温度まで冷ましたら、完成です！
2つめはレンジでのやりかたです。これはいたって簡単で、飲みやすい温度まで温めたら完成です！
皆さんぜひ試してみてください(^^)
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