パーソナル トレーニングジム RIZAP 下北沢店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ シモキタザワテン
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- 東京都世田谷区北沢２‐６‐１０ 仙田ビル１Ｆ／２Ｆ
- 京王井の頭線 下北沢駅 徒歩2分/小田急線 下北沢駅 徒歩2分
ライザップ 下北沢店(RIZAP)のブログ
トレーナー のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-03-09 12:03:56.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は3日目の美腹筋トレーニング！20秒×4種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワットでモデル美脚day4:波肉解…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021-01-12 16:43:56.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは、RIZAPです。当店ではコロナウィルス感染防止対策として、全店で以下を実施しております。【RIZAPのコロナウイルス対策について】RIZAPでは、提携している感染症コントロ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-12-11 16:29:20.0
- 投稿者：
- トレーナー
メタボリックドミノ…肥満になることで生活習慣病がドミノ倒しのように一気に進行し、最後には命を脅かすさまざまな病気に繋がるという状態です。カラダの中には脂肪細胞という細胞が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-12-11 16:29:02.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は体が温まるショウガスープのご紹介です。生姜スープはほうれん草、卵、豆腐を具材に用い、生姜で味にアクセントをつけたスープです。鶏がらスープの素をベー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-12-11 16:28:43.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪前回は1週間、１日5分のトレーニング1日目をご紹介しましたね！本日は2日目の美腹筋トレーニング！20秒×4種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-10-21 12:40:54.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪段々と寒さが増してきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。「健康的に痩せたい」「キレイに痩せるにはどうしたらいい？」「若いころと食べてる量は変わらない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-21 12:40:28.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は簡単に作れるパングラタンをご紹介いたします！レンジとトースターだけで作る事ができるので、是非お試しください♪時短レシピながら、ミルクやチーズの風味…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-21 12:40:03.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪最近は肌寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか…？寒いと身体動かしたくないですよね…そんな時だからこそ私たちと一緒におうちでトレーニングをしまし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-08-31 17:14:04.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは！大好評【新規ご契約特典！20,000Pontaポイント贈呈】キャンペーンが9月23日予約までを持ちまして終了となります。1ポイント1円＝2万円分のポイントが獲得できる最後のチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-08-06 16:38:13.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様★こんにちは♪今日のレシピは牛乳に比べ、カロリーの低い無調整豆乳を使ったフレンチトーストです。パンを浸す卵液には、砂糖の代わりに低カロリーのダイエットシュガーであるパ…続きを見る
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