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パーソナル トレーニングジム RIZAP 福井店【ライザップ】

パーソナル トレーニングジム ライザップ フクイテン

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ポイント加盟店
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  • 福井県福井市中央1‐3‐1 1F
  • JR福井駅 西口 徒歩1分/えちぜん鉄道 勝山永平寺線 福井駅 徒歩2分

ライザップ 福井店(RIZAP)のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • ダイエットレシピ♪海鮮と夏野菜サラダ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/2
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日はタコ、エビなどの海鮮素材や夏の旬野菜を使い、手作りドレッシングで和える彩り豊かなサラダをご紹介いたします。お酢のほか、ねりごま、すりおろした生姜を…続きを見る
  • 【自宅で簡単4分!】痩せるストレッチ編
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/2
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪前回は、1週間トレーニング方法をご紹介いたしましたが、今回は、自宅で簡単4分間の痩せるストレッチをご紹介いたします♪全身をストレッチすると同時に、体幹部を…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<店舗編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/2
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか?●満足とご回答された方のコメントロッカーや着替え室、…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪減塩 鮭の野菜鍋蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/24
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は、カロリーカットしたい時のメイン料理になるうれしいレシピをご紹介いたします。鮭の塩味と和風だしのうま味をきかせ、余熱で美味しく仕上げる魚料理です。…続きを見る
  • 1週間チャレンジ!7日目痩せるストレッチのご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/24
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は1週間チャレンジ最終日です!7日目は全身ストレッチ!20秒×5種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワット…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<おもてなし編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/24
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなしに満足されていますか?●満足とご回答された方のコメント…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪チキンとクリームチーズのサンド
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は鶏むね肉を使った手作りハムと、クリームチーズをはさんだサンドをご紹介いたします。ハムは多めに作っておけば、別のメニューにアレンジしたり、慌ただしい…続きを見る
  • 1週間チャレンジ!6日目有酸素トレーニングのご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は6日目の美腹筋トレーニング!20秒×4種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワットでモデル美脚day4:波肉解…続きを見る
  • 7727名に聞きました!RIZAPのリアル<トレーナー編>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    トレーナー
    こんにちは、ライザップです!本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します!Q.担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか?●満足とご回答された方のコメント神様…続きを見る
  • ダイエットレシピ♪大豆粉の紅茶マフィン
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/23
    投稿者:
    トレーナー
    皆様、こんにちは♪本日は紅茶の茶葉を生地に練りこんだ、ティータイムにぴったりのマフィンをご紹介いたします。糖質の少ない大豆粉を使っていることもあって、糖質は1個分でわずか5…続きを見る
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