パーソナル トレーニングジム RIZAP 沼津店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ ヌマヅテン
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- 静岡県沼津市添地町１８３ フロンティア沼津ビル６Ｆ
- JR沼津駅 南口 徒歩7分
ライザップ 沼津店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-08-02 17:52:02.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪前回は、1週間トレーニング方法をご紹介いたしましたが、今回は、自宅で簡単4分間の痩せるストレッチをご紹介いたします♪全身をストレッチすると同時に、体幹部を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-08-02 17:51:31.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.店舗の設備・清潔さ等に満足されていますか？●満足とご回答された方のコメントロッカーや着替え室、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-06-24 14:22:47.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、カロリーカットしたい時のメイン料理になるうれしいレシピをご紹介いたします。鮭の塩味と和風だしのうま味をきかせ、余熱で美味しく仕上げる魚料理です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-06-24 14:21:50.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は1週間チャレンジ最終日です！7日目は全身ストレッチ！20秒×5種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワット…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-24 14:21:28.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなしに満足されていますか？●満足とご回答された方のコメント…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-06-24 14:20:25.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、カロリーカットしたい時のメイン料理になるうれしいレシピをご紹介いたします。鮭の塩味と和風だしのうま味をきかせ、余熱で美味しく仕上げる魚料理です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-06-24 14:20:00.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は1週間チャレンジ最終日です！7日目は全身ストレッチ！20秒×5種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワット…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-06-24 14:19:38.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは、ライザップです！本日はRIZAP会員様から頂いた声をご紹介します！Q.担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなしに満足されていますか？●満足とご回答された方のコメント…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-31 12:23:37.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は鶏むね肉を使った手作りハムと、クリームチーズをはさんだサンドをご紹介いたします。ハムは多めに作っておけば、別のメニューにアレンジしたり、慌ただしい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-31 12:23:10.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は6日目の美腹筋トレーニング！20秒×4種目のご紹介いたします♪【トレーニングメニュー】day1:美脚・桃尻day2:美腹筋day3:スクワットでモデル美脚day4:波肉解…続きを見る
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