MOGU 群馬伊勢崎ベイシア西部モール店~ロイヤルプライベートアロマサロン~
モググンマイセサキベイシアセイブモールテン ロイヤルプライベートアロマサロン
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- 群馬県伊勢崎市宮子町3423-15 群馬伊勢崎ベイシア西部モール店1F
- 群馬伊勢崎ベイシア西部モール店 東武伊勢崎線「伊勢崎駅」より車で10分
モグ 群馬伊勢崎ベイシア西部モール店(MOGU)のブログ
- 足がつる原因
- Aloha~
MOGU伊勢崎店です。
最近、寝ている時に足がよくつるとか、施術中に足がつったと言う
お声を良く聞きます。
秋から冬にかけては、つる現象が一番おこりやすい時期です。
突然足がつってしまう症状を「こむら返り」と呼びますが、
その原因は、
筋肉を緩めるマグネシウムが体内で不足してしまっているからです。
他にも原因はあります!
対策方法も一緒にご案内させていただきます。
↓ ↓ ↓
【水分不足】
寝る前にコップ一杯またはコップ半分の水を飲む
【ミネラル不足】
水を飲んでも改善されない時はスポーツドリンクでミネラル不足を補給
【冷え】
足を冷やしてしまうと筋肉が収縮して緊張状態になり、
急に足を伸ばそうとしてロックがかかってしまうので、
温めると緩和されやすい
【筋肉疲労】
ストレッチが効果あるのでおすすめ、
念入りにするとケガ予防にも!疲労回復にも!
食事対策としては・・・
バナナ・トマト・豆腐・納豆・イカ・タコ・レバーなどが一番
マグネシウムやタウリン・ビタミンB1を含んでいるので
食事の時に一品加えてみることをおすすめします!
MOGU伊勢崎店で販売中の『ファストプロウォーター』も
飲みやすいととても評判が良いです。
施術前後に飲むのがおすすめです!
質のよいものを接種することも、とても大事ですね!
ほんの少しの日頃の生活を気を付けるだけで予防することができます。
本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU
群馬伊勢崎ベイシア西部モール店
営業時間:10時~21時(最終受付19時30分)
TEL: 0270-75-2053
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
伊勢崎市/ベイシア西部モール/群馬県/天然100%アロマオイル/オーガニックナチュラルココナッツオイル/ホホバオイル/月見草オイル/サフラワーオイル/ラベンダー/グレープフルーツ/ローズマリー/ホルモンバランス/女性ホルモン/リフレクソロジー/フットケア/ブライダル/ブライダルエステ/首肩こり/背中/腰/二の腕/猫背/太もも/ふくらはぎ/部位/指/目が痛い/目の疲れ/眼精疲労/頭痛/むくみ/脚やせ/オイルマッサージ/痩せる/ダイエット/痩身/不眠/寝れる/寝たい/便秘/美肌/美尻/美脚/美顔/美白/たるみ/オイルマッサージ/リンパマッサージ
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