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整体院 望夢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-27 23:47:54.0
- 仙骨の痛みを30秒で取り除く方法
- 整体院 望夢～のぞむ～の岡野です。
今回あなたにお伝えするのは仙骨の痛みの解消法をお届けいたします。
仙骨の痛みの原因は？？
正解は、、、
仙骨にあります。
仙骨の筋肉の多裂筋という筋肉が硬くなると仙骨の痛みを誘発してしまいます。。
例えば
・座っていると痛い
・立ち上がった時に痛い
・長時間立ちっぱなしで痛くなる
・前かがみで痛い
など。様々な痛みに直結してきます。
その中で大事なのは仙骨の多裂筋の緩め方（マッサージ）が大切になってきます。
正しい方法で尚且つ30秒で仙骨の痛みを取り除く方法を知りたくありませんか？？
知りたいなら
「整体院 望夢」でYouTubeで検索ください！
もうすぐでチャンネル登録1000人になります。
多くの人がご覧になられていますので是非一度ご覧ください！
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