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メゾン ネフェル(Maison Nefel)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-04-24 21:19:00.0
- リラックスは美に必要!
リラックスできるバスタイム方法をご紹介!
一日の終わりのバスタイムは、
心も身体もリラックスできる至福の時。
心と身体を癒やし、
明日への活力を与えてくれる充実したバスタイムは、
おうち時間に楽しめる手軽なリラックス方法と言えます。
今回は、最高のバスタイムを楽しむためのリラックス方法として、
アロマやライト、美容からピックアップした12選を紹介します!
いつもシャワーだけでさっと済ませている方も、
時間を見つけてゆったりとバスタイムを過ごしてみませんか?
●リラックスできるバスタイム方法《アロマ》
アロマテラピーは、植物の香り成分を抽出した精油を使って、
心と身体の健康に働きかける自然療法と定義されています。
効果効能よりも、いい匂いと感じる香りを選ぶのが、
よりリラックスできるポイント◎
お花の甘い香り、柑橘系の爽やかな香り、
森の草木の清々しい香りなど、
好きな香りを選んでみましょう!
バスタイムにアロマでリラックスできる方法を紹介!
なお、精油を使う際、
妊娠中や体調に不安のある方は医師にご相談ください。
また、使用中に気分が悪くなった場合は、使用を控えてくださいね!
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