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メゾン ネフェル(Maison Nefel)のブログ
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■どんどん老けた印象に…
首のシワが増えるNG習慣
老化のサインとして顔に現れるシワと同様に、
首のシワも老けて見える要因の一つです。
■首のシワが増えるNG習慣と改善策
顔をきれいにしても、首のシワで
老けて見えてしまう人もいるかもしれません。
首のシワは、加齢だけでなく、日常生活の習慣にも影響されます。
首のシワが増えるNG習慣は、日々の身近な習慣の中に潜んでいるもの。
改善策とあわせてご紹介しますので、
首のシワ対策の参考にしてくださいね!
NG習慣1:スマートフォンやパソコンの使い過ぎ
首のシワが増えるNG習慣の一つは、
スマートフォンやパソコンの使い過ぎです。
長時間スマートフォンを使って画面を見つめることで、
首に無理な負担がかかり、しわやたるみが発生しやすくなることに。
また、頭を前かがみにして画面を見ることが多いと、
首の皮膚に過度の圧力がかかり、シワができやすくなります。
改善策:適度な使用時間にする&姿勢に注意
NG習慣を改善するためには、
スマートフォンなどのデバイスの使用時間を減らし、
画面を見る際に姿勢に注意を払いましょう。
画面を見る際は、頭を前かがみにせず、
画面の高さを調整して首への負担を軽減します。
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