パーソナル トレーニングジム RIZAP 神戸店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ コウベテン
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- 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
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ライザップ 神戸店(RIZAP)のブログ
最新ブログ一覧
114件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-14 13:01:05.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪いよいよ今年度も残りわずかとなりましたね!この一年皆様どのように過ごされましたか?来年度も皆様の理想の姿のサポートをさせていただければと思います。そこで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 18:36:08.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪2月に入り少しずつ花粉が飛んできましたね…マスクや目薬などでしっかり花粉対策をしていきましょう!本日は、実際にRIZAPに通う50代女性からのお声第二弾をご紹介…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 11:11:01.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪ライザップが本気で考えた「痩せるチャーハン」低糖質なのにパラパラ触感で満足度★★★★★!◇材料紹介1人前_糖質量:9.3g【材料】白菜キムチ漬物:40gにら :20g…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 11:09:59.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日はお風呂上りなどにも習慣として取り入れやすい、痩せるストレッチのご紹介です☆STEP1:ドローインおへその下指2本分、そこから外側へ2本分。そのまま指2本で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-25 11:21:36.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、女性の方に大人気♪本場韓国のとろっとろチーズタッカルビ!こってり×お肉好きの方に必見!低糖質ダイエットレシピをご紹介いたします♪また、今回は包丁…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-25 11:21:17.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は美しいバストを作るためのトレーニングを紹介いたします!STEP1:パームプレス 20秒両手を合わせて斜め上に手を挙げていきます。両手をしっかり押し合って…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-18 10:49:21.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、新年あけましておめでとうございます!昨年は沢山のお客様にご来店いただき、本当にお世話になりました。本年も、お客様一人ひとりに向き合い満足していただけるように努めてい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-21 12:51:48.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、みんな大好き♪ハンバーグ!!ダイエット中の食欲を満たしてくれるのに低糖質を実現!!◇1人分の糖質量:7.2g【材料】牛ひき肉生:150gぶなしめじ生:1/2パッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-21 12:51:31.0
- 投稿者:
- トレーナー
サクッと全身トレーニング最終!上級編☆初級、中級と挑戦してきた方なら是非チャレンジ!!STEP1:プランクウォーク 30秒両肘を付けたプランク姿勢から片腕ずつ腕を伸ばし腕立ての姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-12-19 11:34:12.0
- 投稿者:
- トレーナー
皆様、こんにちは♪今年の12月は暖かい気温で過ごしやすいですね!そして2023年もあと少しで終わりますが、今年1年皆様どのようにお過ごしでしたか?当店では今年も沢山のお客様にお…続きを見る
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スタッフ
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