パーソナル トレーニングジム RIZAP 高松店【ライザップ】
パーソナル トレーニングジム ライザップ タカマツテン
- 仮予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 香川県高松市丸亀町３‐１３ 高松丸亀町参番街 西館３Ｆ
- JR高松駅 徒歩12分
ライザップ 高松店(RIZAP)のブログ
ビューティーのブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-28 14:17:47.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、超簡単!ライザップが本気で考えた糖質ゼロ麺の絶品ナポリタンの作り方です☆糖質０麺はおからパウダーやこんにゃくの成分が使われてる場合が多いため食物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-28 14:17:24.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回は全身トレーニング☆短時間だから続けやすい！気持ち的にも楽しく運動できると思います！毎日2分頑張っていきましょう！！STEP1：もも上げキープ 30秒両手は腰へ。片足のひざを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 16:36:55.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、低カロリーでタンパク質も豊富なアクアパッツァのダイエットレシピです☆ビタミンBや鉄分・亜鉛なども含まれているので、疲れが出やすい時期に最適です！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-04 16:36:26.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回のメニューも毎日短時間で行える足トレ♪夏のショートパンツやスカートでキレイな足魅せを目指して毎日2分頑張っていきましょう！！STEP1：ラテラルスクワット 30秒足を大きく横…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-21 17:39:54.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、ご自宅では固くなってしまいがちな鶏むね肉をしっとりと仕上げていくダイエットレシピです★低脂質、高たんぱくでダイエット中はもちろんトレーニング中の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-21 17:38:24.0
- 投稿者：
- トレーナー
今回は好きな音楽にのせてお腹痩せリズムトレーニングリズムに乗ってトレーニングを行えるため、気持ち的にも楽しく運動できると思います！もちろんテレビや動画などを見ながらでもOK…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-25 17:44:56.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪疲労回復やボディメイクにも効果的なヘルシー「海鮮サラダ」をご紹介いたします！魚介類にはタンパク質・ミネラル・ビタミンB群が豊富に含まれておりデトックス効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-25 17:44:37.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪本日は、反り腰改善ストレッチのご紹介です！STEP1：コロコロ 30秒寝っ転がり、手で膝を抱えます。腰を反らさず反動を使わないように上下にコロコロと揺れます。S…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-27 13:59:28.0
- 投稿者：
- トレーナー
皆様、こんにちは♪ダイエット中でも気軽に食べれて、肌のくすみ予防にもなる簡単レシピの「アーモンドミルクプリン」をご紹介いたします!ビタミンEが豊富に入り、抗酸化作用もあるた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-27 13:59:00.0
- 投稿者：
- トレーナー
こんにちは♪みなさま日々の姿勢、意識していますか？本日は、猫背改善ストレッチのご紹介です！長時間のゲームやパソコン以外にも、近年では"スマホ猫背"が多くなっています。猫背は…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-04-25
-
●2024-04-25
-
●2024-03-28
-
●2024-03-14
-
●2024-02-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
もっと見る
ライザップ 高松店(RIZAP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【必ずご確認ください】ご予約後お電話にて日程が確定します。 ‐
|
|
新 規 |
【24hジム/チョコザップに通い放題♪】体組成診断付☆無料カウンセリング0円! ¥0
|
|
新 規 |
【ダイエット】最短2か月で理想へ【初回無料診断】 ¥0
|
|
新 規 |
【専属トレーナー】結局1人では続かなかった方へ☆初回無料カウンセリング♪ ¥0
|
|
新 規 |
【パーソナル】太る原因解明!体組成診断＆カウンセリング ¥0
|
|
新 規 |
【満腹まで食べたい方向け】パーソナル初回カウンセリング ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
