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ほぐしや 四谷三丁目店のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-26 23:04:28.0
- 遅くなりましたが…
- こんばんは！ほぐしや店長柴原です。
一度書いたブログが消えた為この時間になって
しまいました(泣)
今回は私の休みの日の過ごし方をお話しします！
予定が何もないと家でただダラダラ過ごしてしまう為、たまに運動不足解消の為に散歩をするように
しています！ジョギングやランニングも試しましたが疲れが早くにきてしまい、長続きせずサボって
しまうので近所にある商店街を歩くという事をしてみました。
意外と周りをみながら歩いてみると、普段気付かないお店を発見したり、美味しそうなお惣菜を売っているお店を発見したりなど新しい発見があり面白い事に気付きました！なかでもお気に入りなのが、お惣菜を購入し、コンビニで飲み物(たまにお酒)などを買い近くにある公園でのんびりしながら休憩をとり、また歩くという(笑)これだけで1時間半～2時間程使い歩数もスマホを確認すると1万歩ほど歩けているのです！
今、皆様もコロナ禍で運動をしづらいとう方も多いかと思います。ただ、歩くだけですが歩幅を広くするなど色々工夫をするだけでそれなりの運動をした感じになります！散歩なら密になることもないのでオススメです。
長くなりましたが、今回のブログを終わりたいと思います。拙い文章ですが読んで頂いた方はありがとうございます！では、また2週間後に私のブログは更新します。皆様お元気で！
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