ほぐしや 四谷三丁目店のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-14 18:49:59.0
- 白湯ライフ！
こんにちは。
最近、朝に白湯を一杯飲むのがマイブームとなっています。
寝ぼけた身体に温かい白湯が入ると、すっきりと目覚める感じがして、とても心地良いのです。
朝、白湯を飲むことには色々なメリットがあります。
寝ている間に冷えてしまった胃腸を温めるので、消化機能を活発にし、食べたものの栄養素をしっかり取り込めるようになります。
また、寝ている間にはコップ一杯分もの汗をかいているので、水分補給としても有用です。
その他にもダイエット効果や美肌、便秘やむくみの解消にも効果があるようです。
そして整体で身体をほぐした後にも、白湯は大事な役目を果たします。
施術を受けた後、水分をたくさん取ってくださいと言われることがあると思いますが、これは身体の老廃物が出やすくなっている状態の時に白湯を飲むことで、さらに老廃物の排出の効果を高められるからです。
ですので、整体を受けられた後はぜひ白湯を飲んでくださいね。
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