自身のお手入れ：2023年9月18日｜ワイムスパ(YM SPA)のブログ

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投稿日：2023-09-18 00:57:52.0

自身のお手入れ: これ自分です。笑
めっちゃぽっこりお腹でしたぁ、、、
が！スッキリしました！
お腹もすっごくむくみます。
とくに、生理前はむくむくむくと
溜め込んでくれるので、あれ、そんなに食べてないのに
体重だけ増えてる。と心配になってしまう
気持ちわかります！
ご安心ください！
みんな1-2キロは増えます！
ホルモンの仕業です。
水分を溜め込んで準備をします。そして便秘になります
ですが悪いものもたまっているのも事実！
なので生理前は身体がだる重いとか精神不安定とか
当たり前だと思ってそこにメンテナンスを当てます！

マッサージすると身体は軽くなり必然と心も軽くなります
全ては背中にびっしりある、自律神経をほぐしてあげて
精神を整えます。

なんか悲しいとかこの世の終わりとか思ったり
自律神経が乱れていることが大半！

まずは自身でいたわってあげましょう♪

私は勉強のためにいろいろなサロンにいって
勉強させていただいてます。

定期的にいくところは
後輩がはじめたサロンに通わせてもらってます。

salonMARUで検索してみてください。
腸もみに特化してます。
女性専用サロンとなります。

後輩ちゃんとはプライベートも仲良くさせてもらっていて
向上心の高い子で、会ったらいっつも身体や健康の話
ツボの話とか話してます笑。

深夜に集まって手技の見直しをしてあげたり、
腸のことを教えてもらったりしてます。

当店もお腹のマッサージは
痩身メニューだけについております。
ぜひお受けくださいませ^_^
お腹は1番リンパがあるところです。

お腹をマッサージするだけで
全身があったまり、臓器が元気になってきます。

なのでマッサージ受けているだけなのに

お腹がすいてきたりします。

そんな日は吸収率もあがっているので
いつもは無理かもしれませんがこの日だけは
体の健康を意識した食材を身体にいれてあげるように
心がけてください^_^

私はめんどくさがり屋なので
鍋にしていっきに野菜を取り込みます。

ずっとハーブティーが好きなんですけど
最近はよりハーブについて学んでいて
それを身体に合わせてメニューに入れれないかなと考えて
いまして、いいメニューが出来そうです！
お楽しみに♪