女性脱毛サロン ストラッシュ奈良店【脱毛/全身脱毛/美肌ケア/毛穴ケア】
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ストラッシュ 奈良店(STLASSH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-24 13:39:03.0
- 冷え性の方必見！身体を温める入浴方法
- こんにちは、STLASSHです♪
今回は、身体の芯から温め、冷え性を解消する入浴方法をご紹介します！
・髪の毛や身体を洗うときは足湯がおすすめです！
足元から熱が逃げてしまうので、湯銭に入る前に足湯をしながら身体や髪を洗い、
足元を温めてから湯船に浸かりましょう。
・半身浴ではなく、全身欲で！
肩までしっかり浸かり全身の血流をよくしましょう。
・人の体温程度のぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう！
38度～40度くらいで、15～30分が最適です！
※重炭酸入浴剤などを使用すると上がったあともポカポカになります。
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