メンズ美容電気脱毛専門店 G&G【美容電気脱毛 | 看護師による脱毛専門店】
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投稿日：2020-07-30 12:56:02.0
- 体にいい油！
- こんにちは。脱毛担当れいです♪油は「健康に悪い！」「太る！」というイメージが強いですが、、最近は様々なオイルブームなどもあり、「体にいい油』が注目されています。油とは、油＝脂質というと、体に脂肪を貯める悪いものという認識を持ちがちですが、
脂質は、たんぱく質や炭水化物と並んで重要な三大栄養素のひとつ。
実は生きていく上で欠かせない栄養素なのです。そして、油の主な働きとは・臓器や体を動かすための効率の良い貯蔵型エネルギー源・肌から神経組織まで，細胞膜のもとになる・ホルモンやサイトカインなどの生理活性物質のもとになる・体温を保つ，臓器を保護する・ビタミンA，D，Eなどの脂溶性ビタミンを供給する。などがあります！そして、脂が不足すると体にはこんなダメージが！！肌が乾燥しやすくなり、シワが発生しやすくなる。肌表面の脂質バランスが崩れて、ニキビや肌荒れが起こりやすくなる。髪にツヤがなくなる。頭皮バランスが崩れて、乾燥や逆にベタつきが起きてしまう。ホルモンバランスが崩れて、生理不順など体調が悪化。冷えやすくなる。と体のさまざまな部分に悪影響を与えてしまいます。油＝悪者という認識を捨ててあげましょう。しかし、どんな油でも体にいいわけではないので、、次回は『体にいい油』をご紹介したいと思います♪
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